Coaching jest metodą rozwoju osobistego lub określonych umiejętności, która pozwala klientowi poszerzyć swoja perspektywę widzenia określonej sytuacji, nabyć nowych umiejętności lub wzmocnić swoją efektywność. Polega na współpracy z coachem, czyli osoba, która prowadzi klienta w tym procesie. Może dotyczyć każdej dziedziny naszego życia dlatego wyróżniamy różne rodzaje coachingu.
JAKIE WYRÓŻNIA SIĘ RODZAJE COACHINGU
Podstawowy podział dotyczy tematyki, która może dotyczyć naszego życia prywatnego lub zawodowego. Poprzez ten podział wyróżniamy coaching życiowy czyli life coaching i biznesowy czyli business coaching.
Life coaching
Jest metodą rozwoju osobistego, która pozwala klientowi zmieniać swoje życie, poprzez poszerzanie swojej perspektywy widzenia określonej sytuacji. Pomaga poznać siebie i rozpoznać problem czy trudność, którą przychodzimy na sesję. Dzięki temu możemy podjąć decyzję i opracować taki plan działania, który da nam satysfakcję i spełnienie. Ta metoda pracy ze sobą pozwala nam lepiej siebie poznać i podejmować bardziej trafne decyzje oraz wybory w zgodzie ze sobą.
Coaching jako metoda koncentruje się wokół określonego celu i dąży do jego realizacji. Przykładowo jeżeli masz jakieś wyzwanie życiowe, decyzja o zmianie pracy czy rozwodzie to sesje będą dotyczyły konkretnie tych tematów. Tak abyś w tym obszarze mógł/a podjąć najlepszą decyzję dla siebie. Proces jest dynamiczny i ukierunkowany na rozwiązanie.
Czasem są tematy mniej konkretne przykładowo nie czujesz satysfakcji ze swojego życia i chcesz coś zmienić, nie wiesz jeszcze co. Wtedy ten proces będzie trochę inaczej przebiegał i może być trochę dłuższy.
Procesy coachingowe są bardzo indywidualne i nawet w określonym rodzaju mogą się różnić, bo my się jako ludzie bardzo się między sobą różnimy.
W life coachingu możesz się spotkać z konkretnym typem coachingu dotyczącym wąskiego obszaru przykładowo:
Coaching relacji, par, zdrowia, finansowy, hobby itd.
Te rodzaje coachingu są tak naprawdę tym samym procesem, opierają się bowiem na tej samej praktyce i założeniach coachingu dotyczą tylko innej tematyki.
Coach może wyspecjalizować się w jakieś konkretnej tematyce i wtedy zawęzi swój obszar pracy konkretnie do tego obszaru.
Business coaching
To typ coachingu bardzo często wykorzystywany w biznesie, firmach lub korporacjach. Koncentruje się on na udoskonaleniu umiejętności pracowników na różnych szczeblach lub podnoszeniu efektywności pracy całego zespołu.
W tym rodzaju coachingu wyróżniamy różne typy coachingu, ponieważ proces może koncentrować się na treningu określonych umiejętności u pracowników np. sprzedażowych, negocjacyjnych itd. Może też dotyczyć rozwijania określonych umiejętności zarządzania zespołem lub też współpracy na różnych szczeblach firmy.
Business coaching jako trening określonego obszaru kompetencji twardych czy miękkich, może dotyczyć każdego elementu, który firma potrzebuje wyszkolić czy wzmocnić u swoich pracowników.
To są dwa główne rodzaje coachingu i zarówno w life coachingu jak i business coachingu możemy koncentrować się na jeszcze mniejszych, konkretnych obszarach tematycznych.
INNE RODZAJE COACHINGU
Innym podziałem i rozróżnieniem rodzajów coachingu jest ilość osób w procesie coachingowym. Wyróżniamy więc coaching indywidualny, par i grupowy.
Coaching indywidualny to spotkanie coacha z klientem 1:1.
W przypadku coachingu par mamy spotkanie coacha z parą, która potrzebuje przepracować jakiś temat między sobą.
Coaching grupowy to spotkanie coacha z grupą osób. Najczęściej jest to grupa osób, które mają podobne wyzwanie, podobny temat do przepracowania. Proces coachingowy odbywa się więc w grupie, wśród wsparcia innych osób, co jest dodatkowym atutem.
W coachingu grupowym możemy jeszcze wyodrębnić coaching zespołowy.
Coaching zespołowy ma zastosowanie w grupie osób, których współpraca ma zaowocować konkretnym wynikiem ( np. w biznesie lub sporcie )
W tym przypadku cele ustala się dla zespołu a nie dla indywidualnej osoby. Tutaj klientem jest zespół i celem jest wzmocnienie efektywności zespołu lub wypracowanie umiejętności współpracy.
Rodzaje coachingu – podsumowanie
Metoda coachingu ma zastosowanie w każdym temacie, który jest dla Ciebie wyzwaniem. Decydując się na pracę z coachem ważne jest, aby wybrać osobę, z którą chcesz pracować i taki rodzaj coachingu, który będzie idealnie dopasowany do Twoich potrzeb. Warto umówić się na wstępne spotkanie, aby porozmawiać o oczekiwaniach jakie masz odnośnie procesu i efektu jaki chcesz osiągnąć.
Zapraszam Cie na indywidualne sesje coachingowe. Umów pierwszą bezpłatną konsultację.
