Life coaching jest metodą wsparcia drugiej osoby w jej procesie rozwojowym, którego ostatecznym celem jest poprawa jakości jej życia. Jest to fantastyczna metoda dla każdego kto chce coś zmienić w swoim życiu lub po prostu wzmocnić się mentalnie i emocjonalnie. Coaching dla kobiet jest ukierunkowany na wzmacnianie kobiet w ich decyzyjności. Ale również budzenie sprawczości oraz odwagi do działania i wprowadzania zmian.
Co daje korzyści w postaci rozwijania i wzmacniania kobiecych jakości, budowania pewności siebie, autentyczności, poczucia zaufania do siebie i samoakceptacji.
Bardzo często problemy w naszym życiu, blokady przed podjęciem jakiegoś działania, lęk przed zmianami wynika z zaburzonego postrzegania siebie i poczucia swojej wartości. To co widzimy w świecie zewnętrznym, co stanowi dla nas przeszkodę nie do przejścia, jest wynikiem naszego postrzegania samych siebie.
COACHING DLA KOBIET, CZYLI SIĘGNIJ PO WSPARCIE
Warto sięgnąć po wsparcie coachingowe w każdej sytuacji, w której czujesz, że potrzebujesz sobie coś poukładać w życiu, a gdy robisz to w samodzielny sposób to nie przynosi to efektów. I nie chodzi o to, że nie potrafisz tego robić. Tutaj chodzi o to, że każdy/a z nas ma w sobie wewnętrznego krytyka, takiego osobistego sabotażystę który będzie robił wszystko, aby odciągnąć Ciebie od zmiany. Nie zobaczysz w sobie lub w swoim otoczeniu czegoś, na co może Cię nakierować ktoś z zewnątrz. Tak samo, rozmawiając z kimś, kto Cię poprowadzi w tym procesie przypomnisz sobie więcej rzeczy, skojarzysz fakty, czasem skonfrontujesz się z czymś bardzo niewygodnym.
Samemu jest trudno to zrobić, bo mózg będzie nas odciągał od nieprzyjemnych emocji. Nawet jak sobie coś przypomnisz, przeanalizujesz to usłyszysz głos w swojej głowie, że to jest nieprawda, nieważne i w ogóle nie o to chodzi. Wszystko po to, abyś nie zastanawiała się. Ten zabieg ma Ciebie zatrzymać w strefie komfortu. Dlatego praca z kimś ma sens, bo daje dużo lepsze i szybsze efekty.
COACHING DLA KOBIET – KIEDY WARTO?
W jakich sytuacjach warto skorzystać z coachingu dla kobiet?
Kiedy chcesz:
- podjąć decyzję co zrobić, bo stoisz przed ważnym dla Ciebie wyborem i masz wątpliwości jaka decyzja będzie najlepsza
- poukładać sobie życie, bo w Twoim życiu pojawiła się zmiana, nieoczekiwana lub planowana
- coś zmienić w swoim życiu ale nie wiesz do końca CO a równolegle masz obawy przed jakąkolwiek zmianą
- puścić jakąś blokadę w Tobie, która nie pozwala Ci ruszyć naprzód
- wyjść z trudnej życiowo sytuacji i czujesz, że sama nie dajesz rady
- ustalić sobie wizję swojego dalszego życia
- zaplanować zmianę zawodową
- bardziej zrozumieć siebie, swoje schematy zachowań i sytuacje jakie wydarzają Ci się w życiu
- poprawić jakość swoich relacji
- zbudować szczęśliwy związek
- lepiej zarządzać swoim czasem i efektywniej organizować sobie dzień
- zmienić nawyki, które Ci nie służą
- znaleźć w sobie motywację do rozpoczęcia nowych rzeczy
- wzmocnić swoją sprawczość i pewność siebie
- poznać swoją prawdziwą pasję i odnaleźć to co daje Ci radość w życiu
- połączyć się z tym co naprawdę jest dla Ciebie ważne, odkryć swoje wartości
- lepiej poznać siebie, swoje potrzeby i motywacje życiowe
- poczuć większy sens swojego życia i zacząć żyć w pełni
- przyjrzeć się swoim przekonaniom i nauczyć się je świadomie zmieniać
- pozmieniać priorytety w swoim życiu i przeznaczać czas na to jest naprawdę dla Ciebie ważne
- lepiej zarządzać swoimi emocjami i nauczyć się rozumieć siebie przez pryzmat tego co czujesz
OBUDŹ ODWAGĘ DO DZIAŁANIA
Coaching dla kobiet jest wspaniałą metodą, która potrafi obudzić ukrytą w nas moc i odwagę do działania. W większości przypadków mamy bardzo dużo niewspierających przekonań o sobie. To nas blokuje przed działaniem, przed zmianą, przed kończeniem i rozpoczynaniem relacji, przed mnóstwem wspaniałych doświadczeń. To są najczęściej przekonania które nas ograniczają tylko i wyłącznie mentalnie. To nie jest prawda, że jesteś słaba, nie zasługujesz, musisz się natrudzić lub inni i tak są lepsi. To są tylko przekonania, które masz zapisane w podświadomości i one niestety wpływają niekorzystnie na Twoje wybory.
Dlatego jak już wiesz, że nie żyjesz tak jak chcesz, marzysz o zupełnie innym życiu to właśnie to jest moment na coaching. Sesje coachingowe będą dla Ciebie wzmocnieniem, otwarciem się na nowe, pozwolą przepracować ograniczające Cię przekonania i ruszyć do przodu. To jest po prostu inwestycja w siebie, w swój rozwój i w swoje życie.
Jeżeli chcesz upewnić się, czy to jest metoda dla Ciebie to umów się do mnie na bezpłatną konsultację.
