lipiec 2024

Stres, napięcie, natłok myśli? Nie możesz zasnąć, bo cały czas analizujesz i budzisz się z jeszcze większym napływem myśli? W tym artykule przeczytasz jak sobie z tym poradzić.

Poczucie własnej wartości jest naszą indywidualną perspektywą widzenia siebie czyli tym obrazem nas, który sami widzimy. Pomimo tego, że to jest nasz punkt widzenia, to jest on o tyle kluczowy, że to co my sami sądzimy o sobie, odzwierciedla się w tym, co inni o nas sądzą i jak nas widzą.  Poczucie własnej wartości jest

W każdej chwili podejmujemy różne decyzje, dokonujemy wyborów.
One mają wpływ na to, jak dalej się ułoży nasze życie. Pociągają za soba bowiem odmienne efekty i inne konsekwencje. Jak więc dobrze wybrać? Kiedy mieć pewność, że podjęliśmy dobrą decyzję?

Zrozumienie siebie, swoich reakcji czy zachowań wcale nie jest takie proste jak się wydaje, bo wymaga przede wszystkim poznania siebie.