Program ESENCJA

• Czujesz, że utknęłaś w codziennym wirze obowiązków, rutynie i nie do końca wiesz, czego tak naprawdę pragniesz? Może masz trudności z podejmowaniem ważnych decyzji, wahasz się godzinami, analizując za i przeciw?
• A może bliskość w Twoim związku gdzieś uleciała, a codzienne rozmowy ograniczają się do logistyki i obowiązków coraz mniej jest wzajemnego zainteresowania, wspólnych wygłupów lub namiętnych chwil i rozmów do rana…
• Może też czujesz się wypalona w pracy, narzekasz na stres, a zarobki nie odzwierciedlają Twojego wysiłku? Łapiesz się na tym, że już w niedzielę masz podły humor przed poniedziałkiem, ale tkwisz tam, bo jest stabilnie…

Mimo że na pozór żyjesz tak, jak sobie wymarzyłaś, cichy głos w środku mówi Ci, że to nie jest to, czego naprawdę pragniesz.

Zastanawiasz się, dlaczego coraz rzadziej się śmiejesz, dlaczego czujesz się zmęczona, chorujesz, a w głębi duszy boisz się podjąć decyzję o zmianie?

A gdybym powiedziała Ci, że jest w Tobie taki kawałek, który jest odpowiedzią na Twoje rozterki. Potrzebujesz tylko go odkryć.

A co jeśli powiem Ci, że mogę Cię zaprowadzić głębiej, pod powierzchnię, abyś mogła z zobaczyć przyczynę Twojego utknięcia?

Zapraszam Cię do Programu Esencja, który stworzyłam po to, abyś mogła odblokować swój potencjał do życia w pełni. Pozwolić na swobodny przepływ Twojej życiowej energii i zacząć kreować swoje życie na nowych zasadach!

W Esencji poprowadzę Cię, abyś mogła sięgnąć do zasobów swojej wewnętrznej mądrości, doświadczenia, czucia, abyś mogła odkryć, jak to co się dzieje w Twojej codzienności wpływa na Twoje myśli, emocje i duszę. Odkryjesz jak dzięki świadomemu połączeniu  z duszą i umysłem, możesz kreować dokładnie to, czego chcesz w życiu doświadczać i jak pragniesz się czuć.

To przestrzeń, która poprowadzi Cię do siebie, poprzez ciało, umysł, emocje i duszę.

Dzięki temu zrozumiesz, jak chcesz się spełniać i co tak naprawdę daje Ci radość i szczęście.

Zaprojektowałam ten proces, abyś mogła zrozumieć, dlaczego Twoje życie układa się w określony sposób i nauczyła się jak je zmieniać.

Jak wygląda praca w Programie ?

Proces obejmuje 5 sesji oraz pracę pomiędzy sesjami.

Tematy, które będziemy poruszać na sesjach:

SESJA 1. POWRÓT DO CIAŁA

Zauważenie i rozpoznanie sygnałów.

Zaczynamy od miejsca, które bardzo często przez lata było ignorowane, czyli od ciała, ponieważ to właśnie ciało:

• pierwsze reaguje napięciem
• wysyła sygnały, zanim rozpoznasz myśl
• pokazuje, kiedy coś jest nie w porządku

Na tym etapie:

• uczysz się rozpoznawać sygnały z ciała
• zauważasz, gdzie nosisz napięcie i stres
• rozumiesz i akceptujesz swoją fizyczność

Bez tego etapu nie ma trwałej zmiany.
Tu tworzysz fundament.

SESJA  2. EMOCJE

Uważność na siebie i zrozumienie.

Wiele kobiet funkcjonuje, tłumiąc emocje, analizuje i kontroluje.

Ale emocje nie znikają. One czekają.

Na tym etapie uczysz się:

• rozpoznawać emocje, zanim przejmą kontrolę
• rozumieć ich znaczenie i informację jaką niosą
• regulować je i uwalniać

To moment, w którym:

• pojawia się więcej spokoju i zrozumienia
• puszcza napięcie
• zaczynasz czuć lekkość

SESJA  3. UMYSŁ

Myśli, przekonania, schematy, które Tobą rządzą.

Na tym etapie:

• uczysz się rozpoznawać swoje przekonania
• zauważasz związek pomiędzy emocjami, ciałem i myślami
• uczysz się zarządzać myślami
• odkrywasz podświadome schematy, które blokują Cię w działaniu

Tym samym odzyskujesz wpływ na swoje życie.

SESJA 4. WEWNĘTRZNY GŁOS

Intuicja, dusza, wewnętrzne prowadzenie.

Na tym etapie:

• uczysz się odróżniać intuicję od lęku
• odzyskujesz kontakt z tym, czego naprawdę chcesz
• wzmacniasz zaufanie do siebie
• zaczynasz podejmować decyzje z miejsca wewnętrznej pewności

To moment kiedy wiele kobiet mówi:

„Zawsze to czułam, ale bardzo często tłumiłam w sobie.”

SESJA 5. INTEGRACJA I ŻYCIE W ZGODZIE ZE SOBĄ

Decyzje, relacje, codzienność.

Na tym etapie:

• integrujesz wszystkie te aspekty
• uczysz się działać z nowego miejsca
• podejmujesz decyzje z większym spokojem i jasnością
• potrafisz rozpoznawać stare schematy

To moment, w którym:

• czujesz, że stoisz po swojej stronie
• rozumiesz sobie
• masz więcej odwagi i spokoju
• wiesz, że możesz sobie ufać
• czujesz swoją wewnętrzną moc

Szczegóły Programu.

• praca indywidualna 1:1
• 5 sesji w procesie trwającym ok. 10 tygodni
• moje prowadzenie w trakcie całego procesu

Co zyskasz, uczestnicząc w tym procesie?

• lepiej zrozumiesz siebie i swoich bliskich
• odzyskasz niepodważalną wiarę w siebie
• poczujesz większy spokój i satysfakcję na codzień
• Twoje życie stanie się pełniejsze i bardziej świadome
• rozpoznasz w sobie moc, z której dokładnie będziesz wiedziała jak korzystać